Elimina la inflamación abdominal con este smoothie

También te ayuda a ¡quemar calorías!

Hay días en los que es insoportable andar con el abdomen inflamado. Descubrí esta receta mágica que hará que le digas adiós a ese molesto padecimiento.

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Algo es cierto: las mujeres nos inflamamos por muchas razones, ya sea por estrés, por andar con la menstruación o hasta por comer alimentos como el brócoli. Sin embargo, ¿por qué mortificarse si existen soluciones a nuestro alcance? Hoy te compartimos una receta que podrás preparar en menos de 5 minutos, la podrás beber a diario y te ayudará a desinflamar tu abdomen y también ¡a quemar calorías!

Ingredientes:
1 litro de agua
1 pepino
1 ramita de menta
20 gramos de jengibre

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Preparación:
Cortá el pepino en rodajas y el jengibre en trocitos.  Separá las hojas de la menta y añadí todos los ingredientes en el agua. Dejá reposar unos 10 minutos y listo… Ya podés comenzar a beberla. Es recomendable que utilicés un envase de vidrio, pues, además de ayudar al medio ambiente, evitarás las bacterias que se alojan fácilmente en las botellas plásticas.

 

Foto:  Archivo de Eme de Mujer

 

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