Alimentación

Los alimentos que no debés comer en la noche

Una cena desequilibrada no solo causa mala digestión, también insomnio y pesadez. Por eso, es importante conocer cuáles son los alimentos que debés evitar consumir en la noche para lograr una salud óptima y tener un sueño tranquilo y placentero.

Consejos para prevenir la celulitis

De la celulitis resulta inevitable salvarse, por lo menos la mayoría de la mujeres sufren a causa de la aparición de este tejido adiposo en la piel. Se produce por diversos factores como: mala circulación, temas hormonales, la acumulación de grasa y agua, etc.