Descanso

¿Qué te quita el sueño?

¿Qué te quita el sueño?

Dormir bien ayuda a que el organismo se recupere del estrés diario y equilibre sus funciones físicas y mentales. Y es que si el sueño es reparador, existe mayor claridad mental, mejoran la atención y la memoria, y aumentan la capacidad de razonamiento y el estado anímico.