Tonifica el cuerpo con estos tips
¡No hay excusas!
¡No hay excusas!
Es súper importante
Es un órgano vital…
Es una rutina debes ser constante
Con programas de ejercicios, recordatorios para tomar agua, dietas personalizadas y mensajes de motivación, una serie de apps prometen mejorar la salud y poner en forma a sus usuarios.
Consejos para estimular el cerebro, entre ellos consumir naranjas, tomates y tomar leche.
Con la app de Nike+ Training Club (NTC) realizar rutinas de ejercicio será mucho más fácil.
En Costa Rica hay muchos patrocinadores que creen en las mujeres que andan en bicicleta, que creen que las mujeres son capaces y lo disfrutan.
Las recomendaciones son pensadas para mujeres posmenopáusicas, pero el estudio, publicado en la revista Journal of Preventive Medicine , asegura que son válidos a cualquier edad.