Deporte

¿Cómo escoger los lentes de natación?

Hay un elemento indispensable para practicar la natación: los anteojos de nadar. Permiten que usted tenga buena visibilidad bajo el agua, y protegen sus ojos de los químicos de las piscinas y los rayos solares.

Abdominales para hacer más fácil la vida

Cuando se habla de músculos abdominales es necesario dejar claro que no son solo aquellos que se resaltan sobre el abdomen. Estos involucran una serie de tejidos internos, laterales, en el piso pélvico y en la espalda que juntos ayudan a mantener el “centro” estable y una buena postura.