ejercicio

El ejercicio es fundamental para combatir la depresión

Estudios realizados recientemente en este plano han determinado que existe una relación entre el ejercicio y estado anímico, ya que practicar actividad física de manera regular moviliza el cuerpo y mente para fortalecerlos y disponerlos de una manera más resistente a la desesperación.

¿Cómo escoger los lentes de natación?

Hay un elemento indispensable para practicar la natación: los anteojos de nadar. Permiten que usted tenga buena visibilidad bajo el agua, y protegen sus ojos de los químicos de las piscinas y los rayos solares.