ejercicio

Abdominales para hacer más fácil la vida

Cuando se habla de músculos abdominales es necesario dejar claro que no son solo aquellos que se resaltan sobre el abdomen. Estos involucran una serie de tejidos internos, laterales, en el piso pélvico y en la espalda que juntos ayudan a mantener el “centro” estable y una buena postura.