5 Razones para dejar de revisar el celular antes de dormir
¡Tómalo en cuenta!
¡Tómalo en cuenta!
¿Lo sabías?
Es un órgano vital…
Consejos para estar en forma acelerando el metabolismo y el estrés.
El té de banano es una bebida poco común, sin embargo, es una infusión perfecta para combatir el insomnio y problemas de sueño de manera natural.
“Odio mi empleo porque todo se ha vuelto tan rutinario. Mi paga no es lo suficientemente buena y me he postulado a todos los demás empleos que he encontrado, pero no paso de la primera ronda de entrevistas. Es evidente que, por más que deteste mi empleo, no puedo irme… me siento atrapada”… ese sentimiento es más común de lo que pensamos.
Regale a su cuerpo una hora bajo el agua y déle más vida.
“Se trata de tomar el control de sus pensamientos, sus emociones, su horario, su entorno y la forma de lidiar con los problemas. El objetivo final es una vida equilibrada, con tiempo para el trabajo, las relaciones sociales, la relajación y la diversión”.
La salud es lo primero… Si de verdad estás convencida de ello, aprovecha el inicio de año para acicalar todas las áreas de tu vida, esas que en conjunto determinan tu bienestar integral.
Cuando trabajamos en lo qué realmente nos gusta, nuestras caras se ven animadas cada mañana, más allá del cansancio o situaciones particulares. Pero en…