Cinco mitos sobre el consumo de grasas
No todas las grasas son dañinas para la salud, al igual que no todo producto light está exento de ellas. La realidad sobre el consumo de estas
No todas las grasas son dañinas para la salud, al igual que no todo producto light está exento de ellas. La realidad sobre el consumo de estas
Te traemos algunos alimentos que La Escuela de Salud Pública de Harvard determinó son malos para nuestra salud y sobre todo para tu abdomen.
Para los fanáticos de la refrigeración, aquí va una lista de productos que conviene dejar a la intemperie.
Consejos sencillos para organizar el refrigerador.
La salud es lo primero… Si de verdad estás convencida de ello, aprovecha el inicio de año para acicalar todas las áreas de tu vida, esas que en conjunto determinan tu bienestar integral.
Entre tanta despedida, Navidad y Fin de año es probable que la comida te caiga mal. Te enseñamos a dosificar tanta delicia para no sentirte mal después.
Si anoche saliste y estás sufriendo los estragos que causó el alcohol en tu cuerpo te recomendamos que leás esta nota para aliviarlos. A la mayoría de las personas les ha sucedido que se han pasado de copas y no se sienten bien.
Para no ganar peso con la cena de Navidad o de Año Nuevo, recorda que la consigna es celebrar sin culpas ¿Cómo hacerlo? El secreto está en saber combinar los alimentos y en privilegiar el consumo de ensaladas frescas.
Quiche de brócoli, jamón y hongos
Chef: Tía Florita
Medio 60 min
Medio +12 porc
Posta de cerdo en salsa de hongos con cebolla caramelizada
Chef: Francisco Campos
Fácil 45 min Medio 5 porc