Consejos para dormir a tu bebé

Ningún bebé viene con un manual, y si los padres son primerizos, muchas veces dormir a un pequeño es todo un desafío. Sin embargo, existen algunos métodos que quizás pueden ayudarte en esta etapa que apenas está por comenzar:

 – Poco a poco, el bebé debe ir incorporando las rutinas del día y la noche. Entre estas últimas se encuentran los rituales para dormir: un cuento, mimos, masajes o incluso una canción de cuna, todo eso influye de manera positiva.

– Cierra las persianas, esto para garantizar una buena ventilación en el cuarto. Apagar la luz y moderar los ruidos también es fundamental para su tranquilidad.

-Alimenta a tu bebé en horas programadas, para que una mala digestión no afecte su sueño.

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– Evita que se duerme en tus brazos. Lo ideal es que poco a poco pueda permanecer en su cuna. Acompáñalo hasta que esté dormido.

– Antes de acostarlo, es importante que el bebé esté complemente relajado. Bañarlo es la mejor opción.

-El colchón debe ser firme y ajustarse al tamaño de la cuna. Evita colocarle almohadas y juguetes que puedan hacerle daño.

-Colócale ropa adecuada, suave y cómoda, de acuerdo al clima.

Con información Planetamama

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