Ten un cuerpo de diosa, ¡gracias al ballet!
Al bailar se estimula el cerebro
Deporte
Cosas por las que es importante estirar antes y después del ejercicio
Es súper importante
Básicos para cuidar tu corazón
Es un órgano vital…
Cómo evitar los calambres y aliviar los dolores
Calambres. Aparecen cuando menos se los esperás, duelen y a veces obligan a hacer una pausa en las actividades e inventar una serie de movimientos con la esperanza de aliviar las molestias.
Cómo deshacerse del acné en el pecho
Casi todas tenemos una rutina de belleza para evitar los barritos en el rostro, pero… ¿en el pecho?
Cinco claves para cumplir tus objetivos 2017
Para que este año las resoluciones tengan larga vida, aquí te presentamos cinco consejos que aumentarán tus probabilidades de éxito. 1. Persistir. El psicólogo…
Tips para iniciar el 2017 saludablemente
¿Te excediste con las fiestas y comidas de Navidad y fin de año? Aprovechá el inicio del 2017 para llevar una dieta balanceada y un estilo de vida más saludable.
Vida saludable reduciría riesgos genéticos a males del corazón
La vida saludable puede reducir el riesgo de un mal cardíaco, incluso si los genes están en contra.
Lo opuesto también es verdad: se puede echar a la basura el beneficio de buenos genes si no se tienen hábitos sanos.
La caminata genera grandes beneficios al cuerpo
La caminata es uno de los ejercicios más efectivos.